Qi Gong "Mit dem Herzen lächeln"

Dr. Gudrun Wegner
Beginn: Donnerstag, 1. Oktober 2009, um 18:30 Uhr
Dauer: 8 Abende zu 2 Unterrichtsstunden
Ort: Haus der Generationen, Götzis, Gymnastikraum
Beitrag: u 85,-
Folgetermine: jeweils donnerstags
In diesem Kurs fließen Elemente aus dem klassischen Qi Gong
(= Pflege der Lebensenergie), aus dem Chan Mi Gong (spezielles
Wirbelsäulen Qi Gong) sowie aus der Tiefenentspannung zu einer
harmonischen Einheit zusammen.
Klopfübungen und Selbstmassagen bringen die Lebensenergie (Qi)
schnell zum Fließen und wir fühlen uns entspannter und erfrischt.
Der Körper wird (wieder) geschmeidiger, die eigene Mitte wird
gestärkt und unser Geist wird ruhig und klar.
Tiefenentspannungsübungen und Speichern der Lebensenergie
schließen das gemeinsame Üben ab.
Bitte mitbringen: Decke und etwas zum Trinken.

Infos: qiweg.wegner@gmx.at