Schlaf gut!

Do 22. April, 19.30 Uhr, Vortrag
Fr 23. April, 9.15 - 12.30 Uhr, Dialog-Workshop

Wir schlafen alle viel zu wenig sagt die Wissenschaft und jeder Dritte leidet unter einer Schlafstörung, mehr als 30 Millionen Menschen in Österreich, Deutschland und der Schweiz. Ein gewaltiges Problem, das die Weltgesundheitsorganisation WHO dazu veranlasst hat, Schlafstörungen unter die vier größten Herausforderungen für die Medizin in den nächsten 50 Jahren zu reihen. Denn Schlafgestörte sind tagsüber verstimmt, gereizt, vermindert leistungsfähig. Und: Bei zu wenig Schlaf steigt die Unfallgefahr extrem an. Das muss nicht sein.
Im Vortrag und Workshop geht der Referent auf die verschiedenen Aspekte des Schlafs, die individuellen und gesellschaftlichen Ursachen von Schlafstörungen ein und zeigt, wie sie behandelt werden können. Wie man damit wieder Lebensqualität gewinnt und was jeder Einzelne selbst dazu beitragen kann, um guten Schlaf zu finden. Aber auch: Was an den gesellschaftlichen Entwicklungen dringend zu ändern ist.

Referent
Univ.-Prof. Dr. Manfred Walzl, FA für Neurologie und Psychiatrie, leitet den Fachbereich Schlafmedizin an der Landesnervenklinik Sigmund Freud in Graz; einer der führenden Schlafforscher in Europa.
Musikalische Eröffnung: Duo tevana - Ingwo Clauder, Klavier, Claudio Spieler, Perkussion; "tevana" bedeutet in Sanskrit Garten des Spiels und der Freude.

Kosten
Vortrag € 9,-; Workshop € 25,-
Mittagessen € 11,70