Autogenes Training in Kombination mit Aromaölen

Das Autogene Training (AT) ist eine erprobte und wissenschaftlich fundierte Methode, die von Ärzten und Therapeuten empfohlen wird. AT ist hervorragend geeignet um Stresssituationen zu bewältigen, die Durchblutung und die Konzentration zu fördern. In einem mehrwöchigen Kurs lernt jeder mit Hilfe des AT seine „Insel der Ruhe“ zu finden und innere Kräfte zu aktivieren. Als Unterstützung für die Entspannung verwenden wir Aromaöle, Mudras (Fingeryoga), Heilatmung und andere energetische Übungen. Start des Abendkurses: 22. Feb. 2010 um 19.30 Uhr, jeweils montags, 8 Abende. Bitte um Anmeldung bis 15. Feb. 2010.