Weites Herz, friedlicher Geist- Vortrag & Seminar

Die meisten Konflikte entstehen daraus, dass nur wenige Menschen wissen, wie sie mit ihren destruktiven Emotionen – Ärger, Wut, Eifersucht, etc. - geschickt umgehen. Im Buddhismus werden u.a. Methoden gelehrt, sich der eigenen Gedanken und Gefühle bewusst zu werden, und einen achtsamen und mitfühlenden Umgang mit sich selbst und anderen zu pflegen. So können Schritt für Schritt unsere destruktiven Gefühle transformiert und immer mehr Glück und innerer Frieden in unser Leben eingeladen werden.
Der buddhistische Lehrer und Psychotherapeut Oliver Petersen wird in diesem Seminar Erklärungen über das Wesen des Geistes und die Übung der Meditation geben und dabei insbesondere auf heilsame und unheilsame Geistesfaktoren eingehen. Themen wie Mitgefühl, Geduld, Zufriedenheit, Weisheit und Konzentration werden besprochen und in gemeinsamen geführten Meditationen geübt.