Autogenes Training - Kompaktkurse

In folgenden Bereichen ist der Einsatz von autogenem Training sinnvoll:
Bluthochdruck, Schlaflosigkeit, Ängste, psychische Belastungen, Muskelverspannungen und Haltungsschäden, Magen- und Darmstörungen, Kopfschmerzen und Migräne, Unruhe, Stressabbau, Fibromyalgie, Depressionen, Epilepsien, Phobien, Tinnitus u.v.m.

Ablauf:
Sie erlernen und üben die jeweiligen Formeln des autogenen Trainings und bekommen das Hintergrundwissen, inklusive aller Tipps zur Vereinfachung und Übung der Anwendungen.

Wirkung:
Durch Entspannung können Ängste und innere Blockaden gelöst werden. Ein wichtiger Aspekt ist außerdem die ausgleichende Wirkung auf das vegetative Nervensystem, welches viele unbewusst ablaufende Körperfunktionen, wie Herzschlag, Hormonausschüttung oder die Verdauung steuert. Die ungesunde Anspannung wird auf ein Minimum reduziert, diese bringt die Leistungsfähigkeit und Gelassenheit zurück.
Kompaktkurse finden an folgenden Terminen statt:
Samstag, 15.10. + 29.10.2011 jeweils von 13.00 – 1700 Uhr
Samstag, 14.11. + 26.11.2011 jeweils von 13.00 – 17.00 Uhr
Kursgebühr für jeweils 2 Nachmittage € 140,00
Kursort: Hotel Sonnenhof, Dorf 64, A-6911 Eichenberg
Anmeldung: Rebekka Hehle, Tel +43(0)5574/45503 Email: info@sonnenhofhotel.at
Der Kurs findet in kleinen Gruppen von max. 10 Personen statt.