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Mir Gutes tun mit Entspannen und Loslassen im Alltag

Mir Gutes tun mit Entspannen und Loslassen im Alltag

Wann:
Di 20. Sep 2011, 20:00–21:00
Di 27. Sep 2011, 20:00–21:00
Di 4. Okt 2011, 20:00–21:00
Di 11. Okt 2011, 20:00–21:00

Wo: Friedenskirche, Schulstraße 6, Bürs

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Ticket-Information:

  • Der Kursbeitrag ist vor Beginn des Kurses zu bezahlen: €40,00

Homepage:

Eingetragen von: Hildegard Winkler

Mit angeleiteten Übungen soll ein Ausgleich zu den alltäglichen Aufgaben geschaffen werden.
Inhalte:
Ankommen im Körper mit Wahrnehmungsübungen
Entspannen und Loslassen mit entsprechenden Methoden
Individuelle Möglichkeiten im geschützten Rahmen ausprobieren und damit Ruhe- bzw. Kraftinseln gestalten
Gespräche über Körperwahrnehmungen bzw. Körpererlebnisse soweit erwünscht

Diese Angebote richten sich an alle, die einen Zugang zu sich selbst auch auf körperlicher Ebene suchen und sind für jede Altersgruppe geeignet.

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