Angst - Das Schwindelgefühl vor der Freiheit

Seminar für Frauen

Angst ist ein ganz normaler Gefühlszustand wie Freude, Ärger, Wut oder Trauer. Sie ist ein Alarmsignal und tritt als Reaktion auf bedrohliche oder unkontrollierbare Ereignisse auf. Sie ist aber auch eine Kraft, die uns antreibt, diese scheinbaren Bedrohungen zu bewältigen. Leben bedeutet Veränderung. Wenn diese Veränderungen nicht bewältigt werden, bleiben wir aus Furcht vor der Zukunft in oft unlösbaren Lebenssituationen stecken.
Ziel dieses Seminars ist es:
das Wesen der Angst verstehen
zwischen realer, gesunder und irrationaler Angst unterscheiden lernen
die vielen verdeckten Gesichter der Angst kennen lernen
erste Lösungsansätze für eine Angst-bewältigung aufzeigen

Leitung:
Sonja Hämmerle, Psychotherapeutin, Heilmasseurin, TCM Therapeutin, DGKS, seit 1998 in eigener Praxis tätig, Rankweil
Zeit: Samstag, 2. Juni 9.00 – 17.00 h
Kurs: € 54,-
Mittagessen: € 11,50

Mit: Frauenreferat der Vorarlberger Landesregierung