Ich fühle, als bin ich!?

Gefühle machen unser Leben bunt und sind der Motor unserer Handlungen – glückliche Menschen verfügen über einen Reichtum an Gefühlen und deren Ausdrucksmöglichkeiten.
Mit Übungen, die uns zum wahren Potential unserer Emotionalen Intelligenz führen können!

Vortrag: Fr, 9.3., 19.30 Uhr
Einführung in die Vielfalt und die Funktionsweise unserer emotionalen Welt: Wahrnehmen ist besser als verdrängen,
zwischen alten und aktuellen Gefühlen unterscheiden lernen, Zugänge zu positiven Empfindungen selbst schaffen und bewusst fühlen, was wir fühlen wollen.

Workshop Sa, 10.3., 15.00 bis 18.00 Uhr
1. Teil: Wenn es auch tagsüber dunkel ist: Trauer, Depression und mögliche Wege zu einem Neuanfang.
2. Teil: Praktischer Übungsteil zu einem sicheren Umgang mit unseren Gefühlen in jeder Situation. Nur Übung macht den Meister!