MINI MEDVortrag: Bleiben Sie körperlich aktiv!

Bleiben Sie körperlich aktiv!
Bewegungsmangel macht Herz und Gefäße schlapp und schadet der Gesundheit

Mit Doctor's Communication Award

Wer gesund bleiben will, muss sich regelmäßig bewegen. Denn, wie der Volksmund sagt: Wer rastet, der rostet! Körperliche Fitness sorgt nicht nur für ein gutes Körpergefühl und damit für mehr Lebensqualität, sie hält auch Herz und Gefäße jung. Herzerkrankungen wie Bluthochdruck, Koronare Herzerkrankung (KHK) und Herzinfarkt, Herzschwäche und Schlaganfall nehmen immer mehr zu. Schon lange sind sie in den Industrieländern die häufigste Todesursache. Regelmäßige Bewegung kann Herz-Kreislauf-Krankheiten vorbeugen, aber auch das Fortschreiten bestehender Gefäßveränderungen aufhalten. Kontinuierliche körperliche Aktivität hat den besten Schutzeffekt gegenüber Herz-Kreislauf-Krankheiten. Wie viel Bewegung ist empfehlenswert? Wann sollte man damit beginnen? Warum ist Bewegung so gesund für unser Herz? Welche Art von Bewegung ist dazu geeignet, unser Herz zu schützen?

Es referieren Priv.-Doz. Dr. Bernhard Richter
(von der Univ.-Klinik für Innere Medizin 2, Kardiologie, AKH Wien) und OÄ Dr. Andrea Podolsky (FÄ für Innere Medizin und Internistische Sportmedizin, Institut für Präventiv- und angewandte Sportmedizin, LK Krems). Nach dem Vortrag beantworten die ReferentInnen alle offenen Fragen zum Thema Bewegung. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, eine Anmeldung nicht nötig. Der Eintritt ist frei!