MINI MED: Gesunder Lebensstil und Ernährung im Alter

Zivilisationskrankheiten wie Diabetes, Schlaganfälle und Herzinfarkte nehmen dramatisch zu. Hauptursachen dafür sind falsche Ernährung, Bewegungsmangel und Mikronährstoffdefizite. So einfach es klingt, so schwierig ist es, wirklich gesund zu leben. Langfristig gelingt ein neuer Lebensstil am besten, wenn Ernährungsumstellung und körperliche Aktivität die Lebensfreude erhöhen. Kann man tatsächlich durch richtige Ernährung und ausreichende Bewegung aktiv zur Heilung und Vorbeugung von Zivilisationskrankheiten beitragen? Welche Nahrungsmittel und Inhaltsstoffe können uns schützen und sind besonders wertvoll? Aktuelle Informationen zum Thema – bleiben Sie auch im Alter gesund!

Univ.-Doz. DDr. Hans Schön, MSc, Facharzt für medizinische und chemische Labordiagnostik sowie Ernährungsmediziner in Krems/Wien, referiert für das MINI MED Studium und beantwortet nach dem Vortrag alle offenen Fragen.