Orientalischer Tanz für mich und mein Wohlbefinden

Ein Wohl-fühl-Angebot für Frauen jeden Alters

Der Orientalische Tanz (Bauchtanz) ist aufgrund der positiven ganzheitlichen Auswirkungen auf den weiblichen Körper auch in unserem Kulturkreis weit verbreitet.

Im intensiven Augenblick des Tanzes entsteht die inspirierende Möglichkeit, sich zu sammeln und zu kräftigen, um die eigenen Bedürfnisse und Wünsche wacher und klarer aufzunehmen.

In diesem Kurs werden wir uns im Speziellen mit Elementarbewegungen und kleinen Schrittfolgen des orientalischen Tanzes auseinandersetzen ergänzt mit folgenden Inhalten:

Aufwärmübungen • Grundkenntnisse des Bauchtanzes • Gemeinsames Tanzen • Einfache Choreografien und Kreistänze • Ausgleichs-, Wahrnehmungs- und Entspannungsübungen • Keine Vorkenntnisse erforderlich

Organisatorisches:
Mitzubringen: Hüfttuch, Socken, Decke oder Matte
Da das Erleben dieser Tanzform im Vordergrund steht, ist Bauchtanzkleidung zwar willkommen, aber keine Voraussetzung.