Tai-Chi / 5 Elemente Qi Gong / Pagua Qi Gong

Tai-Chi:Diese uralten überlieferten Bewegungen führen zu innerer Ruhe, Konzentration und Gelassenheit. Durch die langsam fließenden, runden und weichen Bewegungen lernen wir in der Ruhe die (innere) Bewegung und in der Bewegung die (innere) Ruhe zu suchen. Geist, Seele und Körper werden geschmeidig und leicht beweglich, der ganze Mensch ist entspannt und doch gleichzeitig hellwach.

5 Elemente Qi Gong: Qi Gong heißt "Energiearbeit", eines der großartigsten Dinge, die die chinesische Medizin in Sachen Gesundheitsvorsorge bietet. Allen Schulen des Qi Gong ist die Vorstellung gemeinsam, daß die (Lebens-)Energie im Körper fließt.

Pagua Qi Gong: Diese Qi Gong Form besteht aus acht kombinierten Übungen, die vor allem den Energiefluß zwischen oben und unten harmonisieren. Pa Ge, die Zahl 8, meint „die Prinzipien des Himmels“. Die Beweglichkeit von Schultergürtel und Brustkorb wird verbessert und vor allem die eigene Aufrichtung.

Tai-Chi (Fortgeschritten) 24.09. ´12 von 18:10 bis 19:30 Uhr
Tai-Chi (Anfänger) 27.09. ´12 von 18:15 bis 19:45 Uhr
5 Elemente Qi Gong 25.09. ´12 von 17:30 bis 18:25 Uhr
Pagua Qi Gong 26.09. ´12 von 18:00 bis 19:00 Uhr

Kursleiter: Tai-Chi (Fortg.) Margot Meraner
Tai-Chi (Anfänger) Christiane Feuerstein
5 Elemente Qi Gong Elisabeth Höck
Pagua Qi Gong Christiane Feuerstein

Tel.: 05574 62691