Tanz, Bewegung und Meditation

Es gibt keinen Weg zum Glücklichsein,
Glücklichsein ist der Weg.
Buddha

Mit Leichtigkeit und Freude, in Ruhe und Entspannung, durch Tanz und Bewegung in Kontakt kommen mit sich selbst, ist Inhalt dieses Seminars.
Tanz ist Lebensfreude, Rhythmus spüren, Gefühlen folgen, Meditation, Entspannung, Kreativität ... und wird in Verbindung mit Visualisierungsübungen und Bewusstseinsübungen unser Wochenende ausfüllen.
Das eigene Wohlbefinden, Spaß an der Bewegung und das Finden innerer Ruhe steht im Mittelpunkt.
Methoden
Tanz- und Ausdruckstherapie, Meditation, Entspannungsübungen

Referentin
Andrea Anwander, Schwarzach, Ausbildung zur Integralen Tanz- und Ausdruckstherapeutin in München und Stuttgart, selbständige Tätigkeit als Tanztherapeutin und Gesundheitstrainerin.
Kosten
Kursbeitrag € 61,-
Vollpension € 55,-
(max. 12 Teilnehmer/innen)