Was tun bei Liege- und Schlafproblemen?

Was tun bei Liege- und Schlafproblemen?

Gut schlafen und erholt den Tag genießen ist ein Wunsch vieler Menschen, die an Schlafproblemen leiden. Die Ursachen sind vielfältig. Oft liegt der Grund im richtigen Liegen. „Besser schlafen kann man lernen – vom richtigen Liegen bis hin zu Übungen und dem Ändern von täglichen Verhaltensmustern“, informiert Herbert Frener, einer der ersten ausgebildeten und zertifizierten Schlafberater Vorarlbergs.

Schlafberater helfen Ihnen, die für Sie richtige Lösung Ihrer Schlafprobleme zu finden. „Ärzte und Therapeuten arbeiten seit Jahren eng mit Schlaf- und Liegeberatern zusammen und verweisen auf gute Erfolge“, erklärt Herbert Frener. Er steht mit einem Beratungsnetz in der Schweiz in engem Kontakt, wo man auf jahrzehntelange positive Erfahrungen zurückblickt. „Gesund schlafen ist mehr als nur ein gutes Bett. Schlafprobleme sind die Summe negativer Beschwerden und Ursachen.“

Erfahren Sie in zwei unterhaltsamen Stunden die Gründe für Verspannungen, Schmerzen im Bett bzw. Möglichkeiten und Methoden, die Sie bei Schlaf- und Liegeproblemen anwenden können. Sie erlernen zudem eine einfache, gute Einschlaftechnik und ein tolles Entspannungstraining für den Alltag!

Einladung zum kostenlosen-Infovortrag
Was tun bei Liege- und Schlafproblemen?
mit Herbert Frener, Schlaf- und Liegeberater, Schlafcoach
Mittwoch, 28. Nov. 2012, 19 Uhr
Schlafstudio MURMILE, Loretz-Gehrmann Str. 4, A-Feldkirch-Tisis
Wir bitten um Anmeldung: beratung@murmile.at oder T 0664 2616062