Yoga und Meditation

Yoga ist Meditation in Bewegung

Du ziehst Deine Sinne nach innen - bewegst Dich - lauschst dem Klang Deines Atems. Bewegung und Atem verschmelzen, Du bist EINS. Eins mit Dir selbst - Eins mit der Welt um Dich herum.

Dein Geist wird ruhig, die Gedankenwellen verebben, dein innerer See wird klar und ruhig. Du kannst bis auf den Grund Deiner Selbst blicken und erfährst, was Du zutiefst bist.

Durch regelmäßige Praxis lernst du, das Erfahrene in den Alltag zu integrieren. Du lebst aus dem Seinsgrund heraus - Selbstbewusst gehst Du deinen Weg.

Hittisau, Mehrzweckraum Pflegeheim Hittisau, ab 23.01.2012
jeden Montag, 18:30 - 20:00 Uhr
15 Einheiten € 180 (bei Anmeldung bis zum 23.12.2011 € 150)

Wir üben sanfte Asanapraxis, Pranayama, Meditation und die Yoga-Tiefenentspannung.

Nähere Infos zum Kurs unter: www.allesyoga.com

Kursleitung: Doris Felder, Dipl. Yogalehrerin, Hittisau