Yogilates Winterkurs 2012

YOGILATES - die Gymnastik für alle Altersklassen

Sport und Spaß gehören zusammen genau wie Elastizität und Kraft - Bewegung und Atmung - Konzentration und Entspannung. Spür selbst wie schnell Du mit den Yogilates-Übungen u.a. einen kraftvolleren Rücken und dazugehörig auch Beckenboden bekommst.
Bist Du aus Deinem Takt und Rhythmus geraten oder willst Du vorsorgen, damit es erst gar nicht soweit kommt - Du bist hier richtig!
Die zentrierenden Übungen die sowohl Dein Gleichgewicht wie auch Deine mentale Mitte stärken tun Dir gut und entspannen Dich zugleich! Endlich stressresistenter und gelassener merkst Du wie sich gleichzeitig Deine Energiereserven auftanken.
Mein Name ist Nadine ich bin Physiothearpeutin Yoga- und Pilates Lehrerin und habe schon viel Zeit, in Fitness und Reha, Erfahrung gesammelt, mit Leistungssportlern und Leuten die einfach nur wieder einen beschwerdefreieren Alltag gesucht haben! Yogilates ist ein gesundes leicht zu erlernendes Trainingsprogramm für alle Könnensstufen.
Der Kurs hat 10 Einheiten und geht vom 17.01 - 27.03.2012 - Faschingsdienstag wird ausgesetzt. Teilnahme an einzelnen Stunden ist nach vorheriger Rücksprache möglich!
DER SULZBERG LÄDT DICH ZU DIESEM HERRLICHEN KURS ÜBER DER NEBELGRENZE EIN!