Lebe leichter - Genial normal zum Wunschgewicht!

Genial normal zum Wunschgewicht!, ist die Devise von Lebe leichter, das 12-Wochen-Programm. Das lebe leichter Programm hilft ihnen nicht nur dabei, ihr Gewicht in den Griff zu bekommen, sondern fordert sie dazu heraus, das Beste aus ihrem Leben zu machen.
Nicht das Essen muss sich ändern. Ich muss mich ändern.
In dem Lebe-leichter Programm werden keine speziellen Lebensmittel verwendet, nur ihr Essverhalten soll sich verändern. Genießen sie jeden Tag drei Mahlzeiten nach ihrem Geschmack – einen ganzen Teller voll. Entdecken sie die natürlichen Signale von Hunger und Sättigung wieder. Gönnen sie ihrem Magen zwischen den Mahlzeiten eine Pause.
Leichter in den Herbst starten? Das Essverhalten einmal genauer unter die Lupe nehmen? Endlich ein leichteres Leben in Angriff nehmen? Dann ist “Lebe leichter” eine gute Möglichkeit dazu! Eine geniale Möglichkeit bietet sich, einen Lebe leichter Kurs zu besuchen und mit anderen dieses Ziel zu erreichen.