Swing - Smile - Slim

Swing - Smile - Slim - Schwingen, lachen und schlank werden
Interaktiver Vortrags-Workshop zum Mitmachen!

Inhaltlicher Ablauf:
• Begrüßungsrunde
• Basisübungen mit SMOVEY (Kräftigung, Koordination, Kondition)
• Vortrag zum Thema „bewußte Ernährung“ - Teil 1
• Basisübungen mit SMOVEY (Partnerübungen, Chakren)
• Vortrag zum Thema „bewußte Ernährung“ - Teil 2
• Abschlußrunde mit SMOVEY-Massage

In diesem interaktiven Votrags-Workshop, geben wir dir mit einem vielseitigen Smovey-Bewegungsprogramm und Kurzvorträgen über Ernährung und bewußte Lebensweise
wichtige und unterstützende Impulse mit, um ein anhaltendes Wohlbefinden zu erreichen und bestenfalls fit und vital zu bleiben und die eigene Gesundheit langfristig zu erhalten.

ReferentInnen:

Birgit Gebhard, www.solea-birgitgebhard.at
smoveyInstructor, Tanz- und Ausdruckstherapeutin, Lebens- und Sozialberaterin, Dipl. Gestalt- und Kindergartenpädagogin

Christine Elmenreich, www.studio-leichtigkeit.at
Smovey Coach, Erfolgs- und Vitalcoach, Wissenschaftlich geprüfte Heilerin

Anmeldung bis 2. September 2013 erbeten.

Mitzubringen: Bequeme (Wechsel-)Kleidung für die Bewegungseinheiten,
Matte/Decke, Trinkflasche, Schreibzeug

Ort: Pfarre St. Martin, Dachgeschoss