Wenn das Schäfchen-Zählen nichts mehr nützt-Schlafstörungen

Schlafstörungen sind ein sehr wichtiges gesundheitliches Thema, von dem bis zu 20% der Menschen in Industrieländern betroffen sind. Schlafstörungen können zu gesundheitlicher Beeinträchtigung und zu herabgesetzter Leistungsfähigkeit führen. Auch aus demographischer Sicht haben sie eine zunehmende Relevanz, nachdem Schlafstörungen mit dem Alter zunehmen. Die Referentin informiert über den medizinischen Aspekt bei Schlafstörungen und gibt Hilfestellungen, die zu einem erholsamen Schlaf verhelfen können.
Referentin: Dr. Bettina Grager, Fachärztin am LKH Rankweil
Veranstalter: Kath. Arbeitnehmer/innen Bewegung
Anmeldung: KAB-Büro: Tel. 05523/53147, E-Mail: kab@kab-vorarlberg.at