Yoga 50+ - Einführungsworkshop

Yoga mit über 50 lernen? Na klar!
Lernen Sie jetzt Yoga kennen und beginnen Sie mit einer besonders sanften und achtsamen Yoga-Art.
Im Vini-Yoga nach der Tradition von T.K.V. Desikachar stehen die Individualität und die körperlichen Voraussetzungen des Einzelnen im Mittelpunkt. Achtsam werden einzelne Asanas (Yoga-Haltungen) im Einklang mit dem eigenen Atem geübt. Durch die behutsamen Übungen werden Lenden- Brust- und Halswirbelsäule gebeugt, gedreht und sanft bewegt. Übrigens: Vini-Yoga ist für jedes Alter geeignet - nicht nur 50+.

Die Kursleiterin Elke Haslinger ist langjährig erfahren, spezialisiert auf Yoga 50+, Yoga-Therapie und Vini-Yoga. Sie lebt am Wolfgangsee und in Linz, wo sie das Yoga Institut Linz gegründet hat.

Im Anschluss wird im Yoga Place Salzburg ein fünfteiliger Kurs angeboten - immer dienstags, von 9.30-10.30h, fünf Mal - Start am Dienstag, den 12.11.