Yoga-Workshop

Thema: Der 8-gliedrige Pfad zur Verwirklichung im Yogasutra Patanjalis

Das Yogasutra Patanjalis gilt als einer der wichtigsten Grundlagentexte des Yoga. Komprimierte Weisheit, in nur 196 Leitsätzen zusammengefasst. Der Ashtanga-Yoga, der 8-gliedrige Pfad zum Samadhi, dem überbewussten Zustand, ist der wichtigste Teil davon. Mit ihm werden wir uns in Theorie und Praxis auseinandersetzen.

Ganztägige themenbezogene Yoga-Workshops erlauben neben dem intensiven Praktizieren von Asanas, Pranayama und Meditation, Tiefenentspannung und Mantren singen auch ein tieferes Eingehen auf einzelne Themen als dies in eineinhalbstündigen Yogakursen möglich ist. Das Wissen um philosophische Hintergründe, der eigene Sadhana (formale Übungspraxis) und die Umsetzung des Yoga im Alltag bilden so eine Einheit. Yoga-Workshops sind sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Das Programm wird individuell auf die Teilnehmer abgestimmt und deren Fragen und Anliegen haben immer Vorrang.

Anmeldung bei Dechen unter Tel.: 03133/2600