Mi 22. Mai 2013, 17:30–19:00 | |
Mi 29. Mai 2013, 17:30–19:00 | |
Mi 5. Jun 2013, 17:30–19:00 | |
Mi 12. Jun 2013, 17:30–19:00 | |
Mi 19. Jun 2013, 17:30–19:00 | |
Mi 26. Jun 2013, 17:30–19:00 | |
Mi 3. Jul 2013, 17:30–19:00 |
Buchungsgebühren können anfallen
für Anfänger und Fortgeschrittene
Yoga hilft dir
- gesund, fit und beweglich zu bleiben
- dich zu entspannen und wohl zu fühlen
- dich besser zu konzentrieren
Yoga
- macht dich seelisch ausgeglichener
- lässt sich Freude, Glück und tiefen inneren Frieden erfahren
- fördert deine spirituelle Entwicklung
Du lernst
- das Sonnengebet
- ein ausgewogenes Asana-Programm (Körperstellungen)
- Atem- und Energieübungen (Pranayama)
- Lenk- und Sperrtechniken (Bandhas)
- Entspannungstechniken
- Meditationen
- Mantren und spirituelle Lieder
- die geistigen Grundlagen des Yoga
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WohinTippHQ 2 hours ago