Ashtanga Yoga Kurs für Fortgeschrittene - Mysore Style

Das Yogastüble-Lauterach bietet traditionelle Hatha Yoga-Kurse in der Form von Ashtanga Vinyasa Yoga an. Die Übenden werden durch Anfängerkurse und geführte Einheiten behutsam an Yoga herangeführt und lernen durch geistige Entspannung zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Fortgeschrittene Ashtangis haben die Möglichkeit Mysore-Style-Einheiten zu besuchen. Das Studio liegt verkehrsgünstig und ist auch vom benachbarten Bodenseeraum (Süd-Deutschland/Ost-Schweiz) gut über die B 190 erreichbar.

In den Mysore-Style-Einheiten übt jeder Schüler nach seinem eigenen Tempo und Atemrhythmus unter Aufsicht eines Lehrers. In den Mysore-Einheiten erhält der Schüler sogenannte Adjustments vom Lehrer, durch die er eine Korrektur der gerade ausgeführten Asana (Körperstellung) erhält. Außerdem besteht die Möglichkeit, während der Stunde Fragen zur Ausführung der einzelnen Übungen zu stellen. Diese Einheit wird mit einer eigenständigen Entspannung beendet.

Die geführte Einheit ist für alle Yogapraktizierenden geeignet, die mit den Grundpositionen des Hatha-Yoga vertraut sind und allmählich in den Flow des Ashtanga-Vinyasa-Yoga hineinkommen möchten. Damit ist diese Einheit für Absolventen eines Anfängerkurses im Yogastüble-Lauterach, für wieder einsteigende Ashtangis oder auch für Praktizierende anderer Yogastile bestens geeignet.

Kurskosten: € 240,--

INFO: Für des Besuch der Kurse stehen ausreichend GRATISPARKPLÄTZE zur Verfügung.

Tauchen Sie in die Faszination Yoga ein, stärken Sie Ihren Körper und finden Sie zu mehr innerer Ruhe im Yogastüble Lauterach!