Ashtanga Yoga Kurs für Fortgeschrittene

Das Yogastüble-Lauterach bietet traditionelle Hatha Yoga-Kurse in der Form von Ashtanga Vinyasa Yoga an. Die Übenden werden durch Anfängerkurse und geführte Einheiten behutsam an Yoga herangeführt und lernen durch geistige Entspannung zu mehr innerer Ruhe und Ausgeglichenheit zu kommen. Fortgeschrittene Ashtangis haben die Möglichkeit Mysore-Style-Einheiten zu besuchen. Das Studio liegt verkehrsgünstig und ist auch vom benachbarten Bodenseeraum (Süd-Deutschland/Ost-Schweiz) gut über die B 190 erreichbar.

In den geführten "Einheiten sanft" wird das in den Anfängerkursen erworbene „Know-How“ angewandt und vertieft, indem alle stehenden und einzelne ausgewählte sitzende Asanas der 1. Serie erklärt unter konkreter Anleitung geübt werden. Diese Einheit wird mit einer geführten Entspannung beendet.

Die geführte Einheit ist für alle Yogapraktizierenden geeignet, die mit den Grundpositionen des Hatha-Yoga vertraut sind und allmählich in den Flow des Ashtanga-Vinyasa-Yoga hineinkommen möchten. Damit ist diese Einheit für Absolventen eines Anfängerkurses im Yogastüble-Lauterach, für wieder einsteigende Ashtangis oder auch für Praktizierende anderer Yogastile bestens geeignet.

Kurskosten: € 235,--

INFO: Für des Besuch der Kurse stehen ausreichend GRATISPARKPLÄTZE zur Verfügung.

Tauchen Sie in die Faszination Yoga ein, stärken Sie Ihren Körper und finden Sie zu mehr innerer Ruhe im Yogastüble Lauterach!