Bones for Life

"Bones for Life" ist ein Bewegungsprogramm, das Knochen auf natürliche Weise stärkt und vor dem risikoreichen Verlust von Knochendichte im Alter schützt (Osteoporose).

Knochen sind ein lebendiges und dynamisches Organ, das sich unaufhörlich selbst erhält und erneuert. Die kontinuierliche Regeneration von Knochengewebe ist von gewichtsbelastenden körperlichen Aktivitäten abhängig. Eine dumpfe Einzelbewegung, die nicht in ein Bewegungsmuster organisch eingebettet wird, kann nicht genug Druck entfalten, um die Knochen zu stärken.

ab Mi., 15.01 ´14 von 09:15 bis 10:30 Uhr
ab Do., 16.01. ´14 von 18:15 bis 19:45 Uhr

Seminarleiter: Georg Feuerstein
Tel.: 05574 62691