Der Tanz mit dem Tiger

Wie wir Stress und Burnout entmachten können

Stress ist in unserer Zeit allgegenwärtig und macht auch vor unserer Haustüre nicht halt. Wir sind oft Mehrfachbelastungen ausgesetzt und wollen alles unter einen Hut bringen. Im Grunde wissen wir aber auch, dass ein Ausgleich von Geben und Nehmen für unsere körperliche und seelische Gesundheit wichtig ist. Sie haben die Wahl, Lösungen zu finden. Wenn Sie Ihre eigenen Stärken und Ressourcen wahrnehmen, können Sie Ihr Leben und die Beziehungen in Ihrem Umfeld entspannter gestalten.
Inhalte: Stressoren und ihre Wirkung, Wahrnehmen der eigenen Grenzen, Burnout-Selbstdiagnose zur Früherkennung, Umgang mit Konflikten und Stress, Schutzfaktoren aktivieren: meine Stärken und Ressourcen
Leitung Albert A. Feldkircher, Egg, Dipl. Trainer für prozessorientierte Gruppenarbeit, Kommunikationstrainer, Buchautor

Kinderbetreuung wird kostenlos angeboten, bitte Kinder anmelden
Kurskosten zuzüglich Verpflegung für TeilnehmerIn und Kinder