FELDENKRAIS

Entspannt und gelassen sein im Alltag

Jedem Menschen sind verschiedene Bewegungsgewohnheiten eigen, die er sich im Laufe der Jahre, seiner Lebenserfahrungen, seiner Stellung im Leben und seiner Körpergestalt entsprechend erworben hat.
Durch die angeleiteten, leichten Feldenkrais-Übungen werden wir in Bezug gesetzt, zu den erlernten Bewegungen, die wir im täglichen Leben ausführen. Die Übungen helfen uns, unsere vertrauten Bewegungsabläufe besser zu organisieren und sinnvoll ins eigene Leben und Handeln einzubauen. Infolge erleben wir eine vertieftere Atmung, eine gesunde Regulierung der Muskelspannung und eine Verbesserung der Beweglichkeit. Es entstehen Bewegungsfreiheit und Wohlbefinden in uns selbst, die zu mehr Handlungsfähigkeit, Selbstbestimmtheit und Gelassenheit in unserem Lebensalltag führen.
Bitte mitbringen: Decke, bequeme Kleidung, warme Socken
Leitung Ute Isele-Partl Psychotherapeutin u. Tanztherapeutin, Feldenkraislehrerin
Termin Sa 11. Oktober 9 – 17 Uhr

Kinderbetreuung wird kostenlos angeboten, bitte Kinder anmelden
Kurskosten zuzüglich Verpflegung für TeilnehmerIn und Kinder