Grüner Tisch: Stressbewältigung durch Achtsamkeit

Wie kann es gelingen, trotz vielfältiger Anforderungen im Alltag zu souveräner Ruhe und Gelassenheit zu finden? Die Praxis der Achtsamkeit ist ein erprobter, wirkungsvoller Weg aus dem Hamsterrad.

Durch Achtsamkeit ist es möglich, mehr bei sich und dadurch auch effizienter bei der Sache zu sein.

In einem Impulsreferat gibt Diplompädagoge und Achtsamkeits-Trainer Christoph Simma wertvolle Inputs. Er zeigt, wie man durch unmittelbar im Alltag umsetzbare Achtsamkeitsübungen zu mehr Lebensqualität finden kann.

Eintritt frei

Anmeldung: telefonisch unter 05574/47488 oder E-Mail an office-vbg@gruenewirtschaft.at

(Eine Veranstaltung der Grünen Wirtschaft Vorarlberg.)