Grundkurs Ashtanga Vinyasa Yoga & Intensiv

Traditionell - Dynamisch - Kraftvoll

Finde einen leichten und professionellen Einstieg in die kraftvolle und dynamische Ashtanga Yoga Praxis.

Inhalt: Grundlagen der Praxis, Prinzipien von Vinyasa, Atemübungen (Ujjayi) und die ersten Haltungen der Serie (Chikitsa).

Nutze die Möglichkeit des Intensiv-Trainings: Vertiefende Praxis und individuelle Betreuung bei einer weiteren Klasse pro Woche im Mysore-Style.

GRUNDKURS 5 Abende (DI) in Hittisau à 90 min € 75
+ INTENSIV weitere 5 Abende (MI) in Andelsbuch um NUR € 35

Melde Dich gleich an, es gibt nur begrenzte Plätze!

T. Krishnamacharya hat im Laufe seines Lebens verschiedene Schüler unterrichtet. Darunter auch Patthabi Jois, dem Vater des Ashtanga Yoga. Eine dynamische, kraftvolle Serie. Steigert die Flexibilität, Belastbarkeit (innere und äußere Stärke), Ausdauer und mentale Stabilität. Entgiftet den Körper.

ANMELDUNG notwendig - begrenzte Teilnehmerzahl!!!

Doris Felder, Dipl. Yogalehrerin / A-6952 Hittisau, T 0660-4609854 / www.allesyoga.com