Diese Veranstaltung ist schon vorbei
Hatha Yoga Einstieg & Aufbau in Andelsbuch

Wann:

Do 29. Mai 2014, 18:30
Do 5. Jun 2014, 18:30
Do 12. Jun 2014, 18:30
Do 26. Jun 2014, 18:30
Do 3. Jul 2014, 18:30

Wo: OASE Raum ohne Zeit, Bersbuch 728, Andelsbuch

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: Doris Felder

"ATMEN - BEWEGEN - ENTSPANNEN"

Wir üben Asanas und dynamische Sequenzen zur Verringerung übermäßiger Muskelspannung und Lösung von Verkrampfungen. Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskeln, für eine flexible und gesunde Wirbelsäule. Atemübungen und Tiefenentspannung. Einführung, Aufbau und Vertiefung. Raum für Erfahrungsaustausch.

Wir üben in Sportkleidung und barfuß. Bitte 2-3 Stunden zuvor nur leichte Kost! Mitbringen: Rutschfeste Matte, kleines Handtuch, feste Decke.

Yoga-Beginner & Übende sind willkommen!

Jahresgruppe, Einstieg jederzeit möglich - Yoga-Abo

Anmeldungen nehme ich gerne entgegen!
Doris Felder, Dipl. Yogalehrerin, A-6952 Hittisau
www.allesyoga.com