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Hatha Yoga Einstieg & Aufbau in Hittisau

Hatha Yoga Einstieg & Aufbau in Hittisau

Wann:
Di 27. Mai 2014, 20:15–21:45
Di 3. Jun 2014, 20:15–21:45
Di 10. Jun 2014, 20:15–21:45
Di 17. Jun 2014, 20:15–21:45
Di 24. Jun 2014, 20:15–21:45

Wo: Yogaraum Pflegeheim, Platz 500, Hittisau

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: Doris Felder

"ATMEN - BEWEGEN - ENTSPANNEN"

Wir üben Asanas und dynamische Sequenzen zur Verringerung übermäßiger Muskelspannung und Lösung von Verkrampfungen. Übungen zur Kräftigung und Dehnung der Muskeln, für eine flexible und gesunde Wirbelsäule. Atemübungen und Tiefenentspannung. Einführung, Aufbau und Vertiefung. Raum für Erfahrungsaustausch.

Yoga-Beginner & Übende sind willkommen!

5 Einheiten à 90 min (Versäumte Stunden können in parallelen Kursen, im Kurszeitraum, eingeholt werden)

Anmeldungen nehme ich gerne entgegen!
Doris Felder, Dipl. Yogalehrerin, A-6952 Hittisau
www.allesyoga.com

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