Life Kinetik für die gesamte Familie

LIFE KINETIK für die ganze FAMILIE
(Mamas, Papas, Omas, Opas, Tanten... und Kinder ab 6 Jahren)

... die etwas andere Sporteinheit mit viel, viel Spaß!

LIFE KINETIK = Gehirnjogging und Bewegung

Genau wie sie beim Krafttraining ihrer Muskeln eine Zunahme der Muskelmasse beobachten können, kann jeder, egal ob 8 oder 80 Jahre alt, auch sein Gehirn trainieren.

Unser Gehirn nutzt nur einen Bruchteil dessen, was es wirklich kann.
Gelernte Abläufe und Routine halten uns auf Trapp, doch das Gehirn schaltet vielfach auf Automodus um. Dabei werden nur die vorhanden Verbindungen im Gehirn genutzt. Genauso könnten wir immer die gleiche Strecke abfahren. Das ist eintönig und fordert unser Gehirn nicht – oder?

Das Gehirn wird bei LIFE KINETIK mit Hilfe von Bewegungen, visuellen Aufgaben und kognitiven Elementen gezwungen, neue Denkmuster zu kreieren und somit flexibler zu werden.
Durch die aktiven Bewegungen, verbunden mit Denksportaufgaben, können sie mehr Verbindungen zwischen Nervenzellen in ihrem Gehirn schaffen und somit ihre Aufmerksamkeit, die Konzentration und Merkfähigkeit steigern!

Das Schöne: Sie müssen die Übungen nicht perfekt ausüben, denn sie geben ihrem Gehirn einen neuen Reiz, trainieren es so und das Ganze funktioniert trotzdem!
Natürlich ist es wie bei jedem Training wichtig LIFE KINETIK regelmäßig auszuführen, um einen langfristigen Nutzen davon zu haben.

Diese Einheit vermittelt nun einen Einblick, wie viel Spaß ein solches Training mit LIFE KINETIK machen kann!

Wann: Sonntag 16.3.2014

Uhrzeit: 16.00 – 16.45

Wo: fit & gesund, Schloßbergpark, Erlachstr.10, 6845 Hohenems

Wieviel: Kinder 12 € / Erwachsene 14 €

Mehr Infos unter:
0664 112 46 09 (Maria), www.begle-balance.com