Mehr mit Weniger

Wir besitzen immer mehr Dinge und haben immer weniger Zeit, sie zu genießen. Doch wie können wir Zeit und Raum schaffen für Dinge, die uns wirklich wichtig sind?

In einer abwechslungsreich gestalteten Abendeinheit gehen die Teilnehmer/-innen ihrem Begriff von Lebenszufriedenheit nach. Wir schaffen ein Bewusstsein für einen einfachen, am Wesentlichen orientierten Lebensstil und dem damit verbundenen persönlichen Ressourcenverbrauch. Als Abschluss der ersten Einheit entwickelt jede/r Teilnehmer/-in eine konkrete Aktion, die mehr Lebenszufriedenheit bringt, sofort umsetzbar ist und einen Monat lang durchgehalten werden kann.

Nach einem Monat kommen wir noch einmal zusammen und tauschen uns aus, wie es uns in der Umsetzung gegangen ist, was wir voneinander lernen können und wie wir das, was gut tut, in den Alltag übernehmen können.

Die Teilnehmer/-innen werden angeregt, Veränderungsprozesse selbst in die Hand zu nehmen und erhalten ein Werkzeug, das ihnen dabei hilft.