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Mit Bewegen, Tanzen und Strömen selbstbewusst sein

Mit Bewegen, Tanzen und Strömen selbstbewusst sein

Wann:
Mi 9. Apr 2014, 08:30–09:45
Mi 23. Apr 2014, 08:30–09:45
Mi 30. Apr 2014, 08:30–09:45
Mi 7. Mai 2014, 08:30–09:45
Mi 14. Mai 2014, 08:30–09:45

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Wo: Haus der Gesundheit - Tanza tuat guat, Bahnhofplatz 1a, 1. Stock, Bludenz

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Ticket-Information:

  • Einzahlen per Zahlschein nach Anmeldung bei VHS: €83,00

  • Buchungsgebühren können anfallen

Homepages:

Eingetragen von: Hildegard Winkler

Ein Kurs für SeniorInnen (Kursnummer: Siehe Homepage der VHS Bludenz )

Mit Achtsamkeit lassen wir uns auf die momentanen Bewegungsmöglichkeiten ein und nehmen dadurch den Körper bewusst mit seinen Fähigkeiten wahr.

Die einzelnen Kurseinheiten beinhalten: Lockern und Dehnen zum Aufwärmen - Kräftigung der Muskulatur - Förderung von Koordination, Gleichgewicht, Körperwahrnehmung und Konzentration - Reaktions- und Gemeinschaftsspiele - lockeres Bewegen im Rhythmus der Musik - Erlernen leichter Tänze - Atemachtsamkeit und Jin Shin Jyutsu Anwendungen.

Im Mittelpunkt stehen die Freude an Bewegung und Tanz sowie der Spaß am gemeinsamen Erleben.
Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Mitzubringen: bequeme Kleidung, rutschfeste Socken oder Turnschuhe

Dieses Angebot ist kein Jin Shin Jyutsu Selbsthilfekurs, sondern beinhaltet Anwendungen aus dieser Kunst.

Leitung:
Tanza tuat guat - Tanztherapie Hildegard Winkler
Hildegard Winkler
Dipl. Tanz- und Ausdruckstherapeutin - BTA
Jyutsu® Praktikerin und Selbsthilfelehrerin

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