Nordic Walking mit dem Schiverein Lochau

Hallo liebe Sportbegeisterten,

das Wetter ist frühlingshaft und der Schnee wird zusehends weniger. Zeit für uns die Schi einzusommern.
ABER: die Stöcke brauchen wir noch, denn ab 3. April steht wieder Nordic Walking auf dem Donnerstagabend-Programm.
Seit Jahren wird Nordic Walken zur Herstellung der körperlichen Fitness genutzt, da der gesamte Bewegungsapparat aktiviert wird. Der Einsatz von Stöcken macht aus Walking ein Training, bei dem zusätzlich die Muskulatur des Oberkörpers beansprucht wird. Wir fangen mit den Grundlagen an und laden daher auch absolute Anfänger ein, bei den ersten „Gehversuchen“ mit zu machen. Auch für Fortgeschrittene hat unser Trainer Reinhard Nachbauer viele Tipps parat.

Beginn: Donnerstag, 03.04.2014
Uhrzeit: 18:30 Uhr
Ort: Treffpunkt Schiheim

Am ersten Abend machen wir ein lockeres Einlaufen ohne Coach. Ab 10.04. stößt dann Reinhard zu uns. Geplant sind 4 Trainingseinheiten und ein gemeinsames „Auslaufen“ am 15. Mai. Danach wird in der Gruppe entschieden wie es weitergeht.
Preis für diese sechs Abende: 18 € für Mitglieder, 24 € für Nichtmitglieder.

Wenn möglich bitte eigene Stöcke mitbringen. Sollten keine eigenen Stöcke zur Verfügung stehen, dann bitte bei der Anmeldung kurz vermerken.
Weiter bitte für gutes Schuhwerk sorgen. Kleidung wettergerecht - wir trainieren bei jedem Wetter!

Bitte unbedingt anmelden, damit wir uns auf die Teilnehmerzahl einstellen können bei der Vorbereitung.
Anmeldung ist möglich unter: office@schilauf-svlochau.at oder Mobil +49 (0) 171 312 22 04

Das Schiheim ist am Donnertag Abend jeweils geöffnet und im Anschluß an Nordic Walking bieten wir erfrischende Getränke an.