Stress - Balance finden in hektischen Zeiten: SOLD OUT

Eins vorneweg: Stress gehört zum Leben. Er spielt eine wesentliche Rolle in der Evolution des Menschen und gibt uns genau die Energie, die wir für die täglichen Herausforderungen brauchen. Aber zu viel Stress macht krank. Er limitiert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, er raubt den Schlaf und verhindert eine ausgewogene, gesunde Lebenshaltung.
Bei diesem Vortrag lernen Sie einfache Möglichkeiten kennen, Ihr persönliches Stresserleben zu verändern. Die Entstehung von Stress wird dabei ebenso ein Thema sein, wie einfache Methoden, um zu einer gesunden inneren Balance zu finden.
Referent Stefan Huck,. Organisationsberater und Trainer in der Erwachsenenbildung, Trainertätigkeit in den Bereichen Führungskräfte-Coaching, Konfliktmanagement, Rhetorik und Stressmanagement