Yoga 50 Plus: CANCELLED

Yoga 50 plus
10. September - 29. November 2014

Wer glaubt, Yoga sei nur etwas für jüngere Menschen, der irrt.
Es ist nie zu spät, mit Yoga zu beginnen.

Wenn sich altersbedingte Begleiterscheinungen bemerkbar machen, kann Yoga ein idealer Weg sein, um beweglich zu bleiben.

Bei "Yoga 50 Plus" lernen wir gesundheitsfördernde und sanfte Körper- und Atemübungen, welche die Beweglichkeit der Gelenke verbessern. Gezielte Dehnungen erleichtern schon bald den Alltag.

Die Yogaübungen wirken auch stabilisierend auf Herz und Kreislauf.
Außerdem bringen sie mehr geistige Energie und innere Ausgeglichenheit.

Mittwoch, 08.30 - 09.45 Uhr
8 Einheiten

Kursort: Kopfstand Yogastudio
Kursleiterin: Claudia Maria Seidl (diplomierte Yogalehrerin)
Kursbeitrag: 120,- Euro

Mitzubringen: Bequeme, sportliche Kleidung
Yogamatten stehen im Studio kostenlos zur Verfügung