Yoga für Sportler & Aktive
Wo: Yogaraum Pflegeheim, Platz 500, Hittisau
Altersbeschränkung: Alle Altersklassen
Homepage:
Eingetragen von: Doris Felder
Neue Yoga Klasse in Hittisau, Yogaraum Pflegeheim
"EINFÜHRUNG ASHTANGA YOGA "
Wir steigen ein in die fordernde Ashtanga Yoga Praxis:
-Ujjayi-Atmung, Bandhas, Drishti
-Kennenlernen der Serie (Fokus: Stehende Sequenz) -Tiefenentspannung
-Einführung, Aufbau und Vertiefung.
Wir üben in Sportkleidung und barfuß. Bitte 2-3 Stunden zuvor nur leichte Kost! Mitbringen: Rutschfeste Matte, kleines Handtuch, feste Decke.
Sportliche Yoga-Beginner & Übende sind willkommen!
Ab 14.01.2014, 20:15 Uhr, Yoga Abo € 50 / Monat.
Anmeldungen nehme ich gerne entgegen!
Doris Felder, Dipl. Yogalehrerin, A-6952 Hittisau
www.allesyoga.com
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WohinTippHQ 2 hours ago