Diese Veranstaltung ist schon vorbei

Zazen Meditation

Wann:
Di 22. Apr 2014, 18:15–19:45

Wo: Studio Drehpunkt, Mariahilfstraße 29, Bregenz

Altersbeschränkung: Alle Altersklassen

Homepage:

Eingetragen von: georg3

Zazen heißt „einfach sitzen“. Zwei Mal dreißig Minuten in Stille sitzen, dazwischen 10 Minuten Gehmeditation.

Einfach nur da sein. Ohne Handy-Gebimmel, ohne To do-List, ohne Hektik und Stress. Indem wir in unserem üblichen Tun innehalten und dem Achtsamkeit schenken, was gerade ist, können wir unseren Körper entspannen,den Geist beruhigen, die Seele erfrischen. Einfach nur sitzen.

Kursleiter: Dr. Manfred Hellrigl
Tel.: 05574 62691

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