| Sa 10. Okt 2015, 17:00–18:00 | |
| Sa 17. Okt 2015, 17:00–18:00 | |
| Sa 24. Okt 2015, 17:00–18:00 | |
| Sa 31. Okt 2015, 17:00–18:00 | |
| Sa 14. Nov 2015, 17:00–18:00 | |
| Sa 21. Nov 2015, 17:00–18:00 | |
| Sa 28. Nov 2015, 17:00–18:00 | |
| Sa 5. Dez 2015, 17:00–18:00 | |
| Sa 12. Dez 2015, 17:00–18:00 | |
| Sa 19. Dez 2015, 17:00–18:00 | |
| Sa 9. Jan 2016, 17:00–18:00 | |
| Sa 16. Jan 2016, 17:00–18:00 | |
| Sa 23. Jan 2016, 17:00–18:00 | |
| Sa 30. Jan 2016, 17:00–18:00 | |
| Sa 6. Feb 2016, 17:00–18:00 | |
| Sa 13. Feb 2016, 17:00–18:00 | |
| Sa 27. Feb 2016, 17:00–18:00 | |
| Sa 5. Mär 2016, 17:00–18:00 | |
| Sa 12. Mär 2016, 17:00–18:00 | |
| Sa 16. Apr 2016, 08:30–11:00 | |
Kettlebell Training 1
Das Kettlebell Training 1 ist die ideale Einstiegsmöglichkeit in die Welt des Kettlebell Trainings.
Egal welche Trainingsziele du verfolgst, mit dem Kettlebell Training 1 wirst du deine Ziele schneller erreichen.
Das Kettlebell Training ist für jeden geeignet der seine Trainingszeit effektiv nutzen will, oder einfach mal eine Abwechslung in sein Trainingsprogramm bringen will!
In den 2,5 Stunden erlernst du nach dem Mobilitäts- und Aufwärmtraining die Grundtechniken für einen sicheren Umgang mit der Kettlebell.
Du lernst folgende Übungen:
- Dead Lift
- Swing
- Front Squat
- Lunge (Ausfallschritt)
- Turkish Get-up
- Clean
- Military Press
Mitzubringen sind:
- bequemes Sportgewand
- Sportschuhe mit flacher Sohle, oder Socken
- ein Handtuch u. ausreichend zu trinken
Die Anmeldung ist erst bei einlangen des Teilnahmebetrags gültig.
Möchten Sie sich für unseren wöchentlichen Newsletter mit Veranstaltungstipps in Ihrer Umgebung, Gewinnspielen u.v.m. anmelden?
Nein danke, ich bin bereits Wohintipp-Mitglied (oder möchte nicht beitreten)
E-Mail Adresse eingeben, Anmelde-Button drücken und los geht’s
Bitte akzeptieren Sie erst unsere Nutzungsbedingungen.
Wollen Sie einen Kommentar hinterlassen?
Registrieren Sie sich (gratis!) bei Wohintipp.at oder loggen Sie sich ein
Kommentare
WohinTippHQ 16 mins ago