Diese Veranstaltung ist schon vorbei
Bodyforming mit Therabändern - auch für Neueinsteiger
Wo: Bundesgymnasium Blumenstraße, Blumenstraße 4, Bregenz
Altersbeschränkung: Alle Altersklassen
Homepage:
Eingetragen von: VHSBREGENZ
Dieser Kurs bietet ein gezieltes Ganzkörpertraining mit Therabändern, bei dem das Bindegewebe und die Muskulatur gestärkt und gestrafft werden. Am Beginn stehen leichte Aufwärm- und Mobilisierungsübungen mit Musik. Der Schwerpunkt des Trainings wird auf den Bereich Rückenstärkung zur Verbesserung der Körperhaltung gelegt. Stretching-Übungen runden das Programm ab.
Diese Veranstaltung beinhaltet 10 Abende.
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WohinTippHQ 53 mins ago