„Rückengesundheit – Bewegung im Alltag“

Vortrag mit Physiotherapeut Helmut Obwegeser
Mittwoch, 07. Oktober 2015, 19 Uhr
inatura - Erlebnis Naturschau, Dornbirn

Den überwiegenden Teil des Tages verbringen wir im Sitzen – wir beginnen den Tag sitzend beim Frühstück, gehen ins Büro oder in die Schule, wo wir weitere vier bis fünf Stunden hinter dem Schreibtisch sitzen, bevor wir uns zum Mittagessen an den Mittagstisch setzen. Am Nachmittag auf dem Bürostuhl geht es nach Feierabend heim auf die Couch. Dass das nicht förderlich für unsere Gesundheit und schon gar nicht für unseren Rücken ist, versteht sich von selbst. Wie wir mehr Bewegung in unseren Alltag bekommen und unseren Rücken bereits mit einfachen Übungen stärken können, verrät Physiotherapeut Helmut Obwegeser in seinem Vortrag.

Ein Vortrag der Vorarlberger Gebietskrankenkasse in Kooperation mit der inatura – Erlebnis Naturschau Dornbirn

Eintritt frei!
Aus organisatorischen Gründen bitten wir um Anmeldung unter naturschau@inatura.at
oder Tel. +43 (0) 676 83306 4770