Ein Tag der Achtsamkeit für Mütter

Ein Tag der Achtsamkeit für Mütter
Aus der Quelle schöpfen, mitten im Alltag.

Sa 11. April, 9.15 - 17 Uhr

Wie kann ich inmitten der vielfältigen Aufgaben und Anforderungen mit Familie, Haushalt und Beruf den Tag gestalten, statt möglichst viel zu erledigen und erledigt zu sein? Wie kann ich immer wieder die Balance finden und auftanken? Dieser Tag bietet Zeit zum Entspannen, zum Mit-mir-sein. Es gibt erfrischende Köperübungen, Impulse zum Atemholen, zum Auftanken, zum achtsamen Umgang mit mir selbst.

Referentin
Rosa Erlacher, Dipl. Pädagogin und Religionspädagogin
Kosten
Kursbeitrag € 35,-/Solidarbeitrag € 25,- bis € 45,-
Mittagessen € 14,40
Veranstalter
Mit Unterstützung des Referats für Frauen und Gleichstellung, Land Vorarlberg
(max. 16 Teilnehmerinnen)