Entspannungsmeditation

Lernen Sie unter Anleitung eines buddhistischen Mönches unterschiedliche Entspannungsmeditationen kennen. Die Stunde besteht jeweils aus kurzen Anleitungen und anschließender Entspannungsmeditation. Zwischen den drei Meditationseinheiten sind kurze Pausen.
Jede Stunde ist in sich geschlossen und kann sowohl einzeln als auch fortlaufend besucht werden. Sie bieten sich insbesondere für Anfänger und alle diejenigen an, die sich eine selbständige Meditationspraxis aufbauen möchten. Sie benötigen keine spezielle Kleidung und haben die Wahl, auf einem Sessel oder Meditationskissen zu sitzen. Jeder ist herzlich willkommen!

Wann & Wo:
Donnerstag, Vormittags von 10 – 11 Uhr
KMC Österreich, Nußdorfer Str. 4/Eingang 3a, 1090 Wien

Wer:
Der buddhistische Mönch Gen Kelsang Nyima ist der Zentrumslehrer am KMC Österreich. Er ist ein langjähriger Schüler von Geshe Kelsang Gyatso und seit über 20 Jahren buddhistischer Mönch in der Neuen Kadampa Tradition. Gen Nyima vermittelt gerne die tiefe Freude und Inspiration der buddhistischen Meditation. Er wird von seinen Schülern für sein gutes Herz und seine tiefen, humorvollen und praktischen Unterweisungen sehr geschätzt.

Beitrag:
Pro Veranstaltung: 8 Euro/ 6 Euro ermäßig (Monatskarten sind auf Anfrage erhältlich)
Keine Voranmeldung erforderlich.

Weitere Infos:
KMC Österreich
Tel.: 01/911 18 41
E-Mail: zentrum@buddha.at