Flying Yoga Basic am Vormittag

FR von 10.00 - 11.15 Uhr
kein Unterricht: 1. Mai / 12. Juni

Du hängst mittels eines großen Tuches in der Luft, wodurch du ein Gefühl von Schwerelosigkeit erfährst.
So lassen sich die üblichen Yogaübungen ganz neu erfahren!

Das Abgeben des eigenen Körpergewichtes an das Tuch hat viel mit Loslassen und Vertrauen zu tun.

Wir arbeiten an der Flexibilität und der Stärkung des eigenen Körpers.
Außerdem ist diese Art des Yoga besonders schonend für deine Gelenke und so sind z.B. Umkehrhaltungen ohne Druck auf deinen Nacken oder Rücken möglich.

Und nicht zu vergessen: Flying Yoga macht unglaublich viel Spaß!
Yoga-Grundkenntnisse erforderlich.

8 Einheiten á 75 min: 150,- Euro / mit Kopfstand Yoga-Abo: 120,- Euro