Flying Yoga Medium

23. Februar - 27. April 2015
MO 19.30 - 20.45 Uhr
kein Unterricht: 30. März / 6. April
8 Einheiten à 75 Minuten (begrenzte Teilnehmerzahl)

Schwerelosigkeit - ein kurzer Traum vom Fliegen mit Yoga
Mit Free Floating oder Flying Yoga tricksen wir für kurze Zeit die Schwerkraft aus. Mittels eines speziell entwickelten Tuches (dem Hammock), das von der Decke hängt, schwebt man durch die Asana-Praxis - ein Traum.

Beim Flying Yoga werden Dehn- und Kraftübungen intensiviert, dabei wirkt es leicht und spielerisch. Durch konsequente Körperspannung und permanentes Ausbalancieren wird die Praxis sehr herausfordernd.
Umkehrhaltungen, Rückbeugen sowie andere fortgeschrittene Asanas können anders wahrgenommen werden. Dabei wird kein Druck auf den Nacken, den Kopf und die gesamte Wirbelsäule ausgeübt. Mit dem Hammock können viele Asanas und Stellungen zudem länger gehalten werden.

Kursbeitrag: 150,- Euro / mit Kopfstand Yoga-Abo: 120,- Euro