Hormonyoga für Frauen

In diesem Workshop lernst du die Grundlagen des Hormonyoga nach
Dinah Rodrigez. Sowohl für Frauen in den Wechseljahren, wie auch
bei Kinderwunsch oder bei Menstruationsbeschwerden.

Die Hormon-Ausgleichenden Übungen lassen den Übergang in den
nächsten Lebensabschnitt sanft geschehen. Indem du dich mit
deinem Körper beschäftigst, fällt es dir leichter die Veränderungen
anzunehmen.
Du lernst deine Energien aufzubauen und zu lenken. Überschüssige
Hitze wird abgebaut, Haut und Haare erhalten neue Spannkraft, und du
kannst wieder entspannt den Herausforderungen des Alltags
entgegentreten.
Regelmäßige Praxis dieser Übungen wirken Wechseljahresbeschwerden
wie Hitzewallungen, Hauttrockenheit, Müdigkeit und depressiven
Verstimmungen entgegen.
Die Menstruation kann bei jüngeren Frauen wieder regelmäßig und
schmerzfrei werden und dadurch die idealen Bedingungen schaffen
das ein Wunsch nach Kinder sich erfüllt.