Kanga - Yoga nach der Schwangerschaft (Jänner)

Ein Workout für Mamas, die nach der Geburt wieder körperlich fit werden wollen und sich keine Gedanken um einen Babysitter machen möchten. Das Besondere ist, dass das Baby den Großteil der Zeit in seiner Tragehilfe entspannt und dabei ganz Mamas Nähe genießen kann, während Mama ein Workout macht, das gute Laune und eine gute Figur bringt. Besonderes Augenmerk wird dabei auf jene Körperregionen gelegt, die durch die Schwangerschaft und die Geburt am meisten beansprucht wurden.