"Swing, smile & move "SENIOR" 10-Wochen-Kurs"

Speziell für "Senioren" mit gezielten Übungen für alle, die regelmäßig in der Gruppe Freude an Bewegung haben möchten. Sie lernen Schritt für Schritt Übungen für Geschicklichkeit, Koordination und Kräftigung und steigern dadurch nachhaltig Ihr körperliches Wohlbefinden:

>> Aktiviert die Muskulatur und die Fettverbrennung
>> Strafft das Bindegewebe
>> Fördert das Lymphsystem und die Entschlackung
>> Mobilisiert das Verdauungssystem und den Stoffwechsel
>> Stärkt das Immunsystem
>> Kräftigt das Herz/Kreislaufsystem

Jeweils am Mittwoch von 10:00 Uhr bis 11:00 Uhr:
30.09.2015
07.10.2015
14.10.2015
21.10.2015
28.10.2015
04.10.2015
11.11.2015
18.11.2015
25.11.2015
02.12.2015

Kursleiterin:
smoveyCOACH Sabine Ulm

Veranstaltungsort:
Bildungszentrum Hietzing
Hietzinger Hauptstraße 22, Eingang Hotel Ekazent, 2. Stock

Leih-smoveys werden kostenlos zur Verfügung gestellt, das Original smovey® Set kann bei der Kursleiterin erworben werden.

Ihre Investition für Ihr Wohlbefinden:
10-er Block: EUR 120,-

Anmeldung:
sabine(at)smove4you.com
+ 43 660 567 00 78

Kommen Sie zum freudvollen gemeinsamen Schwingen! Ich freu mich schon drauf!