| Do 24. Sep 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 1. Okt 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 8. Okt 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 15. Okt 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 22. Okt 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 5. Nov 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 12. Nov 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 19. Nov 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 26. Nov 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 3. Dez 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 10. Dez 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 17. Dez 2015, 18:00–19:30 | |
| Do 14. Jan 2016, 18:00–19:30 | |
| Do 21. Jan 2016, 18:00–19:30 | |
| Do 28. Jan 2016, 18:00–19:30 | |
| Do 4. Feb 2016, 18:00–19:30 | |
| Do 11. Feb 2016, 18:00–19:30 | |
Buchungsgebühren können anfallen
Hier lernen wir gezielte Körperübungen (Asanas) zur Stärkung von Rücken- und Bauchmuskulatur. Gleichzeitig dehnen wir Körperpartien, die z.B. für die Entstehung eines Rundrückens verantwortlich sind.
Die Beweglichkeit der Wirbelsäule wird verbessert und somit das allgemeine Wohlbefinden positiv beeinflusst.
Beruhigende Atem- und Entspannungen helfen zusätzlich Stress abzubauen.
Für Anfänger und leicht Fortgeschrittene geeignet.
Kursdauer: 24.09.2015 - 11.02.2016 (17 Einheiten)
Kein Unterricht: 29.10.2015 (Herbstferien), 24.12.2015, 31.12.2015, 07.01.2016 (Weihnachtsferien)
Kursbeitrag: EUR 240
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